巨霸糧油設備
資訊分類

防曬過頭,30歲女白領骨質疏松?

  • 分類:新聞中心
  • 作者:蕭山科協
  • 來源:互聯網
  • 發布時間:2022-06-24 07:41
  • 訪問量:

【概要描述】現在的氣溫是步步升高,一天比一天熱,有些地方已經開始進入到了夏天!你感受到夏天的威力了吧?一到夏天防曬便是頭等大事墨鏡、防曬帽、防曬衣、防曬袖、防曬霜……凡是和防曬搭上邊的東西銷量都噌噌噌往上漲更有的人選擇“養蜂人式防曬”從頭到腳全副“武裝”個遍?但從頭到腳包個遍真的可???如何科學防曬?一起來了解~?防曬從頭包到腳30歲女子腰酸背痛看醫生?上周,杭州師范大學附屬醫院骨科陸慧杰副主任醫師診室,進來一

防曬過頭,30歲女白領骨質疏松?

【概要描述】現在的氣溫是步步升高,一天比一天熱,有些地方已經開始進入到了夏天!你感受到夏天的威力了吧?一到夏天防曬便是頭等大事墨鏡、防曬帽、防曬衣、防曬袖、防曬霜……凡是和防曬搭上邊的東西銷量都噌噌噌往上漲更有的人選擇“養蜂人式防曬”從頭到腳全副“武裝”個遍?但從頭到腳包個遍真的可???如何科學防曬?一起來了解~?防曬從頭包到腳30歲女子腰酸背痛看醫生?上周,杭州師范大學附屬醫院骨科陸慧杰副主任醫師診室,進來一

  • 分類:新聞中心
  • 作者:蕭山科協
  • 來源:互聯網
  • 發布時間:2022-06-24 07:41
  • 訪問量:
詳情

現在的氣溫是步步升高,一天比一天熱,有些地方已經開始進入到了夏天!

你感受到夏天的威力了吧?

一到夏天
防曬便是頭等大事
墨鏡、防曬帽、防曬衣、防曬袖、防曬霜
……
凡是和防曬搭上邊的東西
銷量都噌噌噌往上漲
更有的人選擇“養蜂人式防曬”
從頭到腳全副“武裝”個遍

 

但從頭到腳包個遍真的可???
如何科學防曬?
一起來了解~

 

防曬從頭包到腳

30歲女子腰酸背痛看醫生

 

上周,杭州師范大學附屬醫院骨科陸慧杰副主任醫師診室,進來一位全副武裝、膚白貌美的小姐姐小林。

 

“醫生,我這大半年老是腰酸背痛,不知道是不是腰椎間盤突出了,您幫我看看?”小林說著,摘掉太陽鏡、防曬帽、防曬口罩、防曬袖套,褪去“養蜂人式防曬”,露出真容。陸醫生建議她檢查腰部,同時做一下骨密度檢查。

 

報告出來了,骨密度T值<-2.5?!肮敲芏仁枪趋缽姸鹊囊粋€指標,通常用T值判斷骨密度是否正常。正常值在-1與+1之間,T值<-2.5是診斷骨質疏松的標準。如果T值在-2.5之下并伴有脆性骨折則可以診斷為重度骨質疏松癥?!标戓t生說。

 

經過系列檢查,排除了相關特殊疾病,小林的腰酸背痛,與她的骨質疏松有關。

   

白天曬到太陽的時間不到10分鐘

“養蜂人式防曬”適可而止

 

考慮到小林的骨質疏松已經出現癥狀,除了要進行一段時間的飲食調整外,陸醫生為她安排了抗骨質疏松藥物治療,同時補充維生素D。“骨密度的提升沒那么快,治療療程至少需要3-5年時間?!?/strong>陸醫生說。

 

才30歲,就骨質疏松了,小林不敢相信自己的耳朵,“這不是老年病嗎,這么年輕也會得?”

 

陸慧杰醫生解釋,骨質疏松已不是老年人專屬,現在年輕女性患上骨質疏松的概率大大增加了,“這和年輕人的工作狀態、生活和飲食習慣有關?!?/span>

 

“很多女性都擔心會被曬黑,所以不愿意主動曬太陽,甚至過度防曬,再加上長期缺乏運動,加速了骨流失,同時又過量攝入咖啡因,這些都是骨質疏松的誘因。像小林這樣的年輕女性骨質疏松患者,臨床正越來越多見?!?陸醫生進一步解釋,“一方面女性本身骨架的骨含量就低,另一方面,因為宅家,曬太陽的時間相對變少,維生素D的有效合成減少,導致鈣的吸收也少了?!?/strong>

 

防曬做得越好的人

往往容易缺維生素D

 

“骨質疏松是可防可治的?!标戓t生表示,補充維生素D是預防骨質疏松的重要方法,通常有兩種途徑,一種是口服含有維生素D成分的藥物,另一種是曬太陽。

 

“通過曬太陽來補充維生素D,是最實惠又最好的方法?!?陸醫生表示,過往研究顯示,人體獲得的維生素D中,80%-90% 都來源于曬太陽,皮膚中的7-脫氫膽固醇經非酶光解反應轉化為維生素D,由皮膚進入血液循環,經肝臟和腎臟作用,形成活性維生素D,從而為身體所用。而剩余的10%-20%維生素D則主要是從少量含維生素D的食物中獲得的。所以對不少人來說,硬防曬、化學防曬做得越好,皮膚接收到的紫外線相對越少,合成的維生素D自然也就越少,就越容易缺乏維生素D了。

   

科學防曬,適量運動

在有保護的情況下有意識接觸陽光

 

當然,也不是提倡大家完全不防曬,像現在夏天到了,該防曬還得防,重要的是科學防曬。不要完全把自己隔絕在陽光之外,要在有保護的情況下有意識地接觸陽光。

 

陸醫生表示,夏天,不主張大家在陽光最猛烈的時候出去曬太陽,可以選擇早晚光線相對比較柔和的時候,每天花20-30分鐘,讓身體15%的皮膚面積接觸太陽光就可以了。

關鍵詞:

掃二維碼用手機看

新聞資訊

案例中心

聯系方式

地 址:武穴市石佛寺火車站工業園
電 話:13707253085

傳 真:0713-6853566
郵 箱:hbwxjb2005@163.com

二維碼

微信公眾號

Copyright ? 2020   武穴市巨霸糧油設備制造股份有限公司  All Rights Reserved.  鄂ICP備17006795號

japanese成熟丰满熟妇-99热国产这里只有精品9-中文字幕乱偷无码动漫av先锋-国产剧情欧美一区二区一-日本乱理伦片在线观看真人-欧美一线高本道四区电影-精品伊人久久久大香线蕉?